당뇨와 정신건강: 워킹맘의 마음 건강 지키기 안녕하세요, 웰니스맘 Joy입니다. 🌱 오늘은 특별히 당뇨병 환자의 정신건강에 대해 이야기 나누려고 합니다. 직장과 육아, 그리고 당뇨 관리까지... 저와 같은 워킹맘들에게는 더욱 큰 도전이 되는 주제일 것 같아요. 당뇨병과 정신건강의 깊은 연관성연구에 따르면, 당뇨병 환자는 일반인보다 우울증 발병률이 2배 높다고 합니다. 지속적인 혈당 관리, 합병증에 대한 불안, 생활습관 변화의 부담감이 정신건강에 큰 영향을 미치기 때문이에요. 워킹맘이 겪는 특별한 도전시간 관리의 어려움 혈당 체크와 업무 일정 조율 육아와 자기 관리의 균형 운동 시간 확보의 어려움 감정적 부담 완벽한 엄마이자 직장인이 되어야 한다는 압박 아이들의 미래에 대한 걱정 건강 관리에 대한 죄책..
