내 몸을 바꾸는 작은 실천, 당뇨 극복의 길

식단, 운동, 생활 습관 하나하나가 건강한 내일을 만드는 열쇠입니다.

Joy's 여행 32

수원 일월수목원 봄 당일치기 코스

튤립, 유리온실, 저수지 산책까지 한 번에 즐기는 힐링 코스따뜻한 봄 햇살 속에서 하루 여유롭게 보내고 싶다면,수원 일월수목원만큼 좋은 곳이 또 있을까요?2023년 5월에 개관한 이곳은도심 속 자연과 함께하는 생태 수목원이자,드라마 ‘눈물의 여왕’ 촬영지로도 유명한 명소예요.오늘은 튤립부터 유리온실, 일월저수지까지 이어지는봄날의 일월수목원 당일치기 코스를 소개해드릴게요. 🌼 수원 일월수목원 기본 정보위치: 경기도 수원시 장안구 파장동 262주요 시설: 16개 테마정원, 전시온실, 산책로, 잔디광장식물: 2,100여 종의 식물 식재입장료:성인 4,000원 / 청소년 2,500원 / 어린이 1,500원수원시민 할인: 성인 2,000원주차료:3시간 2,000원, 6시간 3,000원, 9시간 4,000원, 1..

Joy's 여행 2025.05.20

2025 용인 자작나무숲 봄꽃축제 – 꽃과 숲이 어우러진 힐링의 시간

따뜻한 봄바람이 불어오는 4월,자연 속에서 꽃을 보고, 산책을 즐기며 여유로운 하루를 보내고 싶다면?경기도 용인시 백암면에 위치한 용인 자작나무숲 봄꽃축제를 추천합니다.흰 자작나무 군락지와 형형색색 봄꽃이 어우러진 이곳은,가족·연인·반려동물과 함께 힐링하기에 딱 좋은 공간이에요.축제 개요기간: 2025년 4월 2일(수) ~ 6월 9일(월)장소: 경기도 용인시 처인구 백암면 석천리 723-2네비게이션: 용인시 처인구 백암면 황새울로 231주요 볼거리와 즐길 거리1. 20만 평 규모의 자연 정원흰 자작나무 숲 사이로튤립, 벚꽃, 철쭉, 목련, 수선화 등 봄꽃들이 피어 있는 대형 테마 가든입니다.도심 속 정원이 아닌, 자연 그대로의 힐링 숲이라는 점이 가장 큰 매력입니다.2. 산책로 & 전망대넓게 조성된 산책..

Joy's 여행 2025.05.14

2025 화성 뱃놀이 축제 완벽 가이드

바다 위에서 펼쳐지는 여름 축제의 진수축제 개요 - 일정, 장소, 운영시간 한눈에 정리"올여름, 전곡항이 가장 핫한 해양축제의 무대가 됩니다!"기간: 2025년 5월 30일(금) ~ 6월 1일(일), 총 3일간운영시간: 매일 10:00 ~ 21:00장소: 경기도 화성시 서신면 전곡항로 5, 전곡항 일원입장료: 무료, 일부 승선체험은 유료 및 사전예약 필수서해 바다를 배경으로 열리는 수도권 최대 해양문화축제, 온가족 나들이에 최적입니다.승선체험 총정리 - 요트부터 낚시까지"바다를 가장 가까이에서 즐기는 방법!"세일링요트 체험: 주간·야간 모두 운영파워보트/고급요트 탑승소형 유람선 탑승 및 선상 해설선상 바다낚시 체험 (10:00~17:00)경기도선 탑승체험 (10:00~18:00, 요일별 상이)모든 체험은..

Joy's 여행 2025.05.13

2025 포천 한탄강 가든페스타, 봄 정원 속 힐링 여행지 추천

자연 속에서 산책하며 꽃도 보고, 체험도 즐기고, 여유로운 하루를 보내고 싶다면 이번 봄에는 포천으로 떠나보세요.포천 한탄강 생태경관단지에서 열리는 2025 한탄강 가든페스타는 봄꽃과 정원, 다양한 체험과 공연이 어우러진 대규모 봄축제로, 자연을 좋아하는 누구에게나 추천할 만한 행사입니다.한탄강에서 만나는 초록빛 봄 정원행사장은 경기도 포천시 관인면 창동로 832, 한탄강 생태경관단지 일원에서 열립니다.총 26만㎡ 규모로 조성된 이 공간은 봄꽃 정원, 억새 미로정원, 다양한 테마 산책로로 구성돼 있어 걷기만 해도 기분이 좋아지는 곳이에요. 올해는 국내 최장 길이를 자랑하는 410m Y자형 출렁다리도 새롭게 개통되어, 한탄강 협곡의 절경을 발 아래로 감상할 수 있습니다.축제 일정과 운영 정보축제 기간: 2..

Joy's 여행 2025.05.10

강화도 DMZ 평화의길 5월 걷기 코스, 평화 테마 여행지

강화도 여행 코스를 찾고 계신가요?자연과 역사, 그리고 평화가 공존하는 특별한 여행지 강화도 DMZ 평화의길이 2025년 5월부터 다시 시작됩니다.이번 글에서는 평화 테마가 돋보이는 걷기 코스와 주요 여행지를 알차게 소개합니다.지금부터 강화도의 숨은 매력을 함께 알아보세요.강화도 DMZ 평화의길이란?강화도 DMZ 평화의길은 분단의 아픔과 평화의 가치를 되새길 수 있는 상징적인 장소입니다.접경지역 특유의 풍경과 더불어 역사적인 의미까지 함께 체험할 수 있어 많은 여행자들의 사랑을 받고 있는데요.특히 봄과 가을에 걷기에 최적화된 코스로 추천합니다.2025년 5월 강화도 DMZ 평화의길 걷기 코스 운영 정보운영 기간2025년 5월 16일 ~ 11월 30일(단, 7~8월 혹서기에는 미운영)운영 요일 및 시간목,..

Joy's 여행 2025.05.08

제천 의림지 여행, 5월 가기 좋은 자연폭포 산책 명소

5월 자연폭포와 산책이 어우러진 힐링 명소따뜻한 봄바람이 불어오는 5월, 도심의 바쁜 일상을 잠시 벗어나 자연 속에서 여유를 즐기고 싶어 제천 의림지를 찾았습니다. 예전부터 제천 여행을 계획할 때마다 이름만 들어왔던 의림지. 이번에는 망설임 없이 직접 다녀왔습니다.직접 경험해보니 왜 많은 사람들이 찾는지, 그리고 왜 제천의 대표 명소로 손꼽히는지 그 이유를 확실히 알 수 있었습니다.의림지, 고대 저수지의 숨결을 간직한 곳의림지는 삼한시대에 축조된 우리나라에서 가장 오래된 저수지 중 하나로 알려져 있습니다. 농경 문화를 유지하기 위한 중요한 시설이었으며, 지금까지도 원형을 유지하며 시민들의 사랑을 받고 있습니다.산책로를 따라 걷다 보면 순주섬, 영호정, 경호루 같은 고즈넉한 전통 건축물들이 자연스럽게 눈에..

Joy's 여행 2025.05.04

화성에서 만나는 제주 감성 베이커리, 애월빵공장 융건릉점 방문기

화성에서 만나는 제주 감성 베이커리, 애월빵공장 융건릉점 방문기 매주 중학생 딸이 홍익디자인고등학교에서 진행하는 경기공유학교 수업에 참여하게 되면서, 자연스럽게 화성 융건릉 근처를 자주 방문하게 되었어요. 수업이 진행되는 동안 기다리는 시간을 활용해 주변 카페를 탐방하던 중, 제주 감성이 물씬 풍기는 애월빵공장 융건릉점을 발견하게 되었답니다. 애월빵공장 융건릉점 정보주소: 경기도 화성시 세자로 442, 청명센트럴프라자 1층 (지번: 안녕동 188-332)운영시간: 매일 09:00 ~ 21:00 (라스트오더 20:30)전화번호: 031-222-1228주차: 건물 내 주차장 이용 가능공식 홈페이지: aewolbakery.com 애월빵공장서울 가산, 화성, 동탄, 대구, 일산, 천안, 제주 대형 베이커리 카..

Joy's 여행 2025.04.30

서울로봇인공지능과학관 예약 없이 관람하는 방법 총정리

서울로봇인공지능과학관(RAIM)은 예약제로 운영되는 프로그램과 자유관람이 가능한 공간이 구분되어 있습니다. 예약 없이 방문해도 관람할 수 있는 방법과 주의사항을 아래에 정리했습니다.1. 예약 없이 가능한 자유관람 구역1층, 2층, 3층 일부 전시물은 예약 없이 자유관람이 가능합니다.1층: AI와 모빌리티, 자율주행 3단계, 트롤리 딜레마 등2층: 자율주행연구소, 로봇팔 스낵헌터, 메디봇 등 상시 체험존3층: 메타 휴머노이드 마스크봇, 푸드엔젤로봇 등 일부 전시상설전시실(3층), 기획전시실(4층)은 사전예약이 필요합니다.자유관람만으로도 로봇과 AI 체험이 가능하지만, 해설이 포함된 전시나 특별 체험은 예약 필수입니다1512.2. 현장 당일 예약 및 취소표 활용사전예약이 마감된 경우, 당일 아침 현장 예약 ..

Joy's 여행 2025.04.29

2025 동탄호수공원 루나쇼 일정 및 관람 꿀팁 총정리 (최신)

동탄호수공원 루나쇼는 동탄의 대표적인 야간 명소이자 가족, 연인, 친구 모두에게 사랑받는 멀티미디어 분수쇼입니다. 2025년에는 더욱 새로워진 ‘뉴 루나쇼’가 펼쳐지며, 빛과 음악, 분수, 레이저, 스토리가 어우러진 환상적인 야경을 선물합니다.이 글에서는 동탄호수공원 루나쇼 일정, 관람 포인트, 명당, 준비물, 주차 정보까지 한 번에 정리해드립니다.동탄호수공원 루나쇼란?동탄호수공원 루나쇼는 호수 위에 설치된 대형 조형물 ‘더루나’와 60m 높이의 분수, 200m 폭의 물줄기, 화려한 조명과 레이저, 빔프로젝터가 어우러지는 멀티미디어 야간 공연입니다. 음악, 빛, 물줄기가 하나의 스토리로 연결되어 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 특별한 동탄의 밤을 만들어줍니다.2025 동탄호수공원 루나쇼 일정운영 기간: 2..

Joy's 여행 2025.04.29

원주 소금산 그랜드밸리, 주상절리와 공중다리 스릴 만점!

다양한 관광과 스릴 만점 액티비티가 기다리는 곳오늘은 원주 소금산 그랜드밸리를 소개해 드리려고 합니다. 스릴 넘치는 체험과 함께 자연의 경이로움을 느끼고 싶은 분들이라면 주목해 주세요. 핵심 정보와 함께 알찬 방문 팁도 공유합니다!개장 연도2018년방문객 수500만 명 이상소금산 그랜드밸리는 다양한 스릴 체험과 자연경관을 동시에 즐길 수 있는 곳입니다. 특히, 아찔한 출렁다리와 자연 절경을 감상할 수 있는 여러 시설이 있다는 점에서 독보적인 매력을 지니고 있습니다. 가장 높은 인기를 얻고 있는 시설은 소금산 출렁다리인데요, 이 다리는 높이 100m, 길이 200m로 대한민국 최초의 산악보행교입니다. 소금산 울렁다리는 길이 404m로 출렁다리의 2배에 달하여 더 짜릿한 경험을 선사합니다. 또한, 절벽을 따..

Joy's 여행 2025.04.28