당뇨가 있다면 여름 샌들 조심해야 할까? 발 상처와 물집 관리법

여름이 되면 운동화보다 샌들이나 슬리퍼를 자주 신게 됩니다.발이 시원해서 좋고, 잠깐 외출할 때도 편합니다.그런데 혈당을 관리 중이라면 여름 신발을 조금 더 신중하게 봐야 합니다.작은 물집, 발뒤꿈치 까짐, 발가락 사이 습기, 샌들 끈에 쓸린 상처가 생각보다 오래 갈 수 있기 때문입니다.특히 당뇨병 진단을 받았거나 발 감각이 둔한 분이라면 “조금 까졌네” 하고 넘기지 않는 것이 좋습니다.이번 글에서는 혈당 관리 중 여름 샌들을 신을 때 조심해야 할 점과 발 상처, 물집, 무좀, 물놀이 후 발 관리 방법을 정리해보겠습니다.핵심 요약혈당을 관리 중이라면 여름철 샌들, 슬리퍼, 맨발 보행을 조심해야 합니다. 발 상처, 물집, 발가락 사이 습기, 굳은살은 작게 시작해도 오래 갈 수 있으므로 매일 발을 확인하고,..

비행기 보조배터리 기내반입 기준｜위탁수하물에 넣으면 안 되는 이유

해외여행이나 국내선 여행을 준비할 때 은근히 헷갈리는 물건이 있습니다.바로 보조배터리입니다.휴대폰 충전 때문에 꼭 챙기긴 해야 하는데, 캐리어에 넣어도 되는지, 기내 가방에 넣어야 하는지, 몇 개까지 가능한지 헷갈릴 때가 많습니다.저도 여행 짐을 쌀 때 보조배터리를 무심코 캐리어 안에 넣었다가 다시 꺼낸 적이 있습니다.보조배터리는 일반 충전기처럼 보이지만, 안에는 리튬배터리가 들어 있어서 항공기 탑승 시 별도 기준이 적용됩니다.이번 글에서는 비행기 보조배터리 기내반입 기준과 위탁수하물에 넣으면 안 되는 이유, 여행 전 확인해야 할 체크리스트를 정리해보겠습니다.먼저 확인할 핵심보조배터리는 위탁수하물에 넣지 말고 기내 휴대수하물로 가져가는 것이 기본입니다. 용량은 Wh 기준으로 확인해야 하며, 항공사마다 세..

에어컨 전기요금 조회 방법｜한전ON에서 이번 달 요금 확인하는 법

여름이 되면 에어컨을 켜면서도 전기요금이 걱정됩니다.특히 폭염이 이어지거나 열대야 때문에 밤에도 에어컨을 켜는 날이 많아지면 이번 달 요금이 얼마나 나올지 신경 쓰이게 됩니다.저도 에어컨을 틀면서 “이 정도면 괜찮을까?” 싶다가도, 막상 고지서가 오기 전까지는 감이 잘 안 잡히더라고요.이럴 때는 한전ON에서 전기요금 조회와 사용량 확인을 먼저 해보는 것이 좋습니다.이번 글에서는 에어컨 전기요금 조회 방법과 함께 여름철 전기요금을 볼 때 꼭 확인해야 할 부분을 정리해보겠습니다.먼저 확인할 핵심에어컨 전기요금이 걱정된다면 고지서가 올 때까지 기다리기보다 한전ON에서 전기 사용량과 요금 조회를 확인해보세요. 특히 여름에는 사용량이 늘면서 누진 구간에 따라 체감 요금이 달라질 수 있습니다. 한전ON 전기요금 ..