저혈압 수치 90/60이면 위험할까｜재측정 방법·병원 가는 기준

저혈압 수치는 일반적으로 90/60mmHg 미만으로 설명합니다.하지만 혈압이 90/60이라고 해서 모두 위험하거나 치료가 필요한 것은 아닙니다.어지럼증·실신·흐린 시야가 동반되는지, 평소보다 갑자기 떨어졌는지, 다시 재도 계속 낮은지를 함께 확인해야 합니다.저혈압 수치 핵심 정리· 일반적인 저혈압 기준: 90/60mmHg 미만· 90/60 안팎이어도 증상이 없으면 바로 응급 상황은 아닐 수 있음· 5분간 안정한 뒤 1분 간격으로 2번 다시 측정· 수축기 혈압이 계속 90 미만이고 증상이 있으면 병원 방문· 혈압이 계속 떨어지거나 실신·호흡곤란·의식 저하가 있으면 119목차1. 저혈압 수치는 몇부터일까?2. 혈압 90/60이면 위험할까?3. 혈압이 낮게 나왔을 때 다시 재는 방법4. 저혈압 증상으로 병원에..

경동맥초음파 검사 전 금식해야 할까｜검사시간·결과 수치 확인

경동맥초음파 검사만 단독으로 받는다면 일반적으로 금식은 필요하지 않습니다.물이나 커피도 특별한 제한 없이 마실 수 있지만, 혈액검사·위내시경·복부초음파와 함께 받는 건강검진이라면 해당 검사의 금식 지시를 따라야 합니다.검사 결과에서는 단순히 ‘동맥경화가 있다’는 문구보다 경동맥 내중막 두께, 플라크 유무, 협착률과 혈류속도를 구분해서 확인하는 것이 중요합니다.경동맥초음파 핵심 요약· 금식: 단독 검사라면 대부분 필요 없음· 물·커피: 단독 검사라면 대체로 가능· 검사시간: 약 30~45분 내외· 방사선 노출: 없음· 준비물: 목걸이를 빼고 목이 넓은 옷 착용· 결과 확인: 내중막 두께·플라크·협착률을 따로 확인목차1. 경동맥초음파는 어떤 검사일까?2. 검사 전 금식해야 할까?3. 물과 커피, 약을 먹어도..

밤에 아이스크림 먹으면 다음 날 공복혈당 오를까｜135가 나온 날 기록

밤에 아이스크림을 먹은 다음 날 공복혈당이 평소보다 높게 나올 수 있습니다.하지만 공복혈당 135mg/dL가 아이스크림 하나 때문에 올랐다고 바로 단정할 수는 없습니다.늦은 간식의 탄수화물과 섭취량뿐 아니라 수면 상태, 전날 저녁 식사, 수분 섭취, 측정 시간, 새벽현상까지 함께 확인해야 합니다.제가 기록한 실제 상황밤 10시쯤 산책을 하다가 아이스크림 1개를 먹었습니다.걷고 있었기 때문에 혈당에는 큰 영향이 없을 거라고 생각했습니다.다음 날 아침 공복혈당은 135mg/dL였습니다.이후 기록에서는 다시 110mg/dL도 나왔습니다.한 번의 수치보다 음식·시간·수면을 함께 기록해보기로 했습니다.목차밤 10시에 아이스크림을 먹은 날의 기록공복혈당 135는 아이스크림 때문이었을까?아이스크림이 밤사이 혈당에 영..