건강검진 요산 수치가 높다면｜통풍 전 단계에서 확인할 것

건강검진에서 요산 수치가 높게 나왔다면, 통풍부터 걱정하기 전에 내 수치가 남녀 참고범위에서 얼마나 벗어났는지, 그리고 7.0mg/dL라는 고요산혈증 기준선과 얼마나 가까운지부터 확인하는 게 순서입니다. 요산은 결과표에서 대충 보고 넘기기 쉬운 항목인데, 막상 높다고 찍히면 그날 저녁부터 검색이 길어지죠. 저도 결과표를 받을 때면 요산 칸을 혈압·혈당 다음으로 꼭 챙겨 보는데요. 질병관리청 국가건강정보포털 '통풍' 자료를 기준으로, 통풍 전 단계에서 확인할 것을 차근차근 정리해 봤습니다.🩺 핵심 요약참고범위는 남녀가 다릅니다: 남성 3~6mg/dL, 여성 2~5mg/dL 정도 (검사기관마다 조금씩 다를 수 있습니다) 혈중 요산 7.0mg/dL 이상이면 고요산혈증으로 봅니다 요산이 높다고 바로 통풍은 아..

집에서 잰 혈압이 135/85로 3일 연속 나왔다면, 그 기록만으로 고혈압이 확정되는 것은 아닙니다. 다만 대한고혈압학회 기준에서 135/85는 가정혈압의 고혈압 기준선에 해당하는 숫자라, 측정법이 맞았는지부터 점검하고 기록을 정리해 진료 상담을 준비할 시점이라는 뜻으로 받아들이시면 됩니다. 혈압은 재는 방법에 따라 쉽게 달라지는 수치입니다. 이 글에서는 135/85라는 숫자의 의미와 올바른 가정혈압 측정법, 상담 전까지 기록하는 법을 대한고혈압학회 진료지침과 질병관리청 국가건강정보포털 자료를 기준으로 정리해 드립니다.핵심 요약가정혈압의 고혈압 기준은 135/85mmHg 이상으로, 진료실 기준 140/90mmHg에 대응합니다한 번의 수치가 아니라 여러 날의 평균 기록으로 판단합니다측정 전 5분 안정, 1..

감기에 걸린 날 혈당이 250 이상으로 오르면, 식사를 적게 했는데도 오르는 그 숫자에 당황하기 쉽습니다. 그런데 발열과 감염이 있으면 몸은 혈당을 올리는 방향으로 반응하기 때문에, 아픈 날의 고혈당은 드문 일이 아닙니다. 대한당뇨병학회의 아픈 날 관리 기준에서는 식전 혈당이 250mg/dL 이상이면 케톤 확인과 수분 보충, 상담 여부를 가리는 분기점으로 삼습니다. 이 글에서는 아픈 날 혈당이 오르는 이유와 250을 넘었을 때 확인할 순서를 학회 자료 기준으로 정리해 드립니다. 핵심 요약 감염과 발열이 있으면 혈당을 올리는 호르몬이 분비돼 식사와 무관하게 혈당이 오를 수 있습니다아픈 날에도 평소 당뇨약과 인슐린은 임의로 중단하지 않는 것이 원칙입니다혈당은 대략 4시간 간격으로 자주 측정합니다식전..