집에서 혈압 135/85가 3일 연속 나왔다면｜측정 기록과 진료 상담 준비

집에서 잰 혈압이 135/85로 3일 연속 나왔다면, 그 기록만으로 고혈압이 확정되는 것은 아닙니다. 다만 대한고혈압학회 기준에서 135/85는 가정혈압의 고혈압 기준선에 해당하는 숫자라, 측정법이 맞았는지부터 점검하고 기록을 정리해 진료 상담을 준비할 시점이라는 뜻으로 받아들이시면 됩니다. 혈압은 재는 방법에 따라 쉽게 달라지는 수치입니다. 이 글에서는 135/85라는 숫자의 의미와 올바른 가정혈압 측정법, 상담 전까지 기록하는 법을 대한고혈압학회 진료지침과 질병관리청 국가건강정보포털 자료를 기준으로 정리해 드립니다. 핵심 요약 가정혈압의 고혈압 기준은 135/85mmHg 이상으로, 진료실 기준 140/90mmHg에 대응합니다한 번의 수치가 아니라 여러 날의 평균 기록으로 판단합니다측정 전 5..

감기에 걸린 날 혈당이 250 이상으로 오르면, 식사를 적게 했는데도 오르는 그 숫자에 당황하기 쉽습니다. 그런데 발열과 감염이 있으면 몸은 혈당을 올리는 방향으로 반응하기 때문에, 아픈 날의 고혈당은 드문 일이 아닙니다. 대한당뇨병학회의 아픈 날 관리 기준에서는 식전 혈당이 250mg/dL 이상이면 케톤 확인과 수분 보충, 상담 여부를 가리는 분기점으로 삼습니다. 이 글에서는 아픈 날 혈당이 오르는 이유와 250을 넘었을 때 확인할 순서를 학회 자료 기준으로 정리해 드립니다. 핵심 요약 감염과 발열이 있으면 혈당을 올리는 호르몬이 분비돼 식사와 무관하게 혈당이 오를 수 있습니다아픈 날에도 평소 당뇨약과 인슐린은 임의로 중단하지 않는 것이 원칙입니다혈당은 대략 4시간 간격으로 자주 측정합니다식전..

식전 혈당이 70대에 머무는데 손이 떨리기 시작했다면, 먼저 하던 일을 멈추고 혈당을 다시 확인하는 것이 순서입니다. 대한당뇨병학회 진료지침에서 저혈당은 보통 혈당 70mg/dL 미만을 기준으로 보지만, 오랫동안 높았던 혈당이 빠르게 떨어질 때도 비슷한 떨림이 나타날 수 있기 때문입니다. 그래서 이 상황에서는 숫자 하나만 볼 것이 아니라, 수치와 증상, 그리고 복용 중인 당뇨약이 있는지를 함께 놓고 판단해야 합니다. 대처 순서와 기록법을 학회 자료를 기준으로 정리해 드립니다. 핵심 요약 저혈당의 대표 신호는 손 떨림, 식은땀, 두근거림, 심한 공복감, 불안감입니다당뇨병이 있는 분의 저혈당 기준은 보통 혈당 70mg/dL 미만입니다증상이 있으면 멈추고 측정부터, 70 미만이 확인되면 당질 15~2..