장마철 식중독 증상, 설사·구토 있을 때 병원 가야 할까?

장마철이 되면 음식이 평소보다 빨리 상하는 것처럼 느껴질 때가 있습니다.분명 냉장고에 넣어둔 음식인데도 냄새가 달라졌거나, 한 번 데워 먹은 반찬이 괜히 찜찜하게 느껴질 때가 있습니다.특히 비가 오고 습한 날이 이어지다가 폭염까지 겹치면 음식 보관이 더 신경 쓰입니다.저도 여름에는 냉장고 문을 열 때마다 “이거 아직 괜찮나?” 하고 한 번 더 확인하게 되더라고요.문제는 음식을 먹고 난 뒤 설사, 구토, 복통이 생겼을 때입니다.그냥 배탈인지, 식중독인지, 병원에 가야 하는 상황인지 헷갈릴 수 있습니다.이번 글에서는 장마철 식중독 증상과 설사·구토가 있을 때 병원 진료를 고려해야 하는 신호를 정리해보겠습니다.먼저 확인할 핵심장마철 식중독은 설사, 구토, 복통, 메스꺼움, 발열처럼 나타날 수 있습니다. 증상이..

폭염주의보와 폭염경보 차이, 온열질환 증상과 응급처치까지

여름이 되면 날씨 앱에서 자주 보이는 알림이 있습니다.폭염주의보, 폭염경보입니다.둘 다 더운 날씨라는 건 알겠는데, 막상 차이를 정확히 설명하라고 하면 헷갈릴 때가 많습니다.저도 예전에는 “폭염경보가 더 심한 거겠지” 정도로만 생각했는데, 아이들 등하교나 외출, 러닝 시간까지 생각하다 보면 이 차이가 꽤 중요하더라고요.특히 40대 이후에는 더위에 지치는 속도가 예전과 다르게 느껴질 수 있습니다.잠을 잘 못 자거나, 땀을 많이 흘리거나, 한낮에 잠깐만 걸어도 어지러운 날이 생기기 때문입니다.이번 글에서는 폭염주의보와 폭염경보의 차이, 그리고 꼭 알아두면 좋은 온열질환 증상과 응급처치를 정리해보겠습니다.먼저 확인할 핵심폭염주의보는 위험한 더위가 시작되는 신호이고, 폭염경보는 건강 피해 가능성이 더 커진 단계..

건강검진 결과표 간수치(AST·ALT) 해석｜높게 나오면 먼저 확인할 것

건강검진 결과표를 받으면 제일 먼저 정상인지 아닌지부터 보게 됩니다.그중에서도 AST, ALT라고 적힌 간수치가 기준보다 높게 나오면 순간적으로 걱정이 됩니다.“간이 안 좋은 건가?”“술 때문인가?”“지방간이면 어떻게 해야 하지?”저도 건강검진 결과표를 볼 때 혈당이나 콜레스테롤만큼 간수치가 신경 쓰이더라고요.특히 별다른 증상이 없었는데 AST나 ALT가 높게 나오면 더 당황할 수 있습니다.이번 글에서는 건강검진 결과표의 간수치 AST·ALT가 무엇인지, 높게 나왔을 때 먼저 확인해야 할 것들을 정리해보겠습니다.먼저 확인할 핵심AST·ALT는 간세포 손상이나 염증 가능성을 볼 때 참고하는 효소 수치입니다. 다만 수치 하나만으로 질환을 단정할 수 없고, 감마지티피(GGT), 빌리루빈, ALP, 음주, 약 ..