1. 왜 국민연금 개편이 필요했을까?2. 2025 국민연금 개편 핵심 내용3. 개편으로 인한 변화 정리4. 국민에게 미치는 영향은?5. 마무리 정리 및 참고자료1. 왜 국민연금 개편이 필요했을까?국민연금은 우리나라의 대표적인 공적 노후소득 보장제도입니다. 하지만 고령화와 저출산, 가입자 감소 등으로 연금기금 고갈 우려가 꾸준히 제기돼 왔습니다. 2023년 기준으로도 “2056년에 기금 고갈”이라는 전망이 나왔고, 젊은 세대 사이에선 "우린 못 받는다"는 인식도 퍼지고 있었죠. 바로 이런 문제를 해결하고, 제도의 신뢰와 지속 가능성을 높이기 위해 18년 만에 국민연금이 전면 개편되었습니다.2. 2025 국민연금 개편 핵심 내용이번 개편안은 다음과 같은 5가지 핵심 변경사항으로 구성되어 있습니다.✔ 보험료율..

1. 요즘 장염 유행, 나도 고생했어요2. 장염에 안 걸리려면? 일상 속 예방법3. 장염에 걸렸을 때 대처법4. 건강한 장을 위한 생활 습관1. 요즘 장염 유행, 나도 고생했어요요즘 뉴스나 주위 사람들 이야기를 들어보면 “장염” 얘기가 정말 많이 나오죠. 저도 바로 어제 장염으로 하루 종일 화장실을 들락날락하며 고생했습니다. 처음엔 단순한 복통이라 생각했는데, 점점 구토와 설사로 이어지면서 체력은 바닥나고... 결국 하루 종일 아무 것도 못 하고 누워 있어야 했죠. 이 참에 장염에 대해 확실히 정리해보고, 다시는 같은 고생을 하지 않기 위해 예방법과 대처법을 공유하려 합니다.2. 장염에 안 걸리려면? 일상 속 예방법장염의 가장 큰 원인은 위생 문제와 면역력 저하입니다. 특히 여름철에는 음식이 쉽게 상하기..

지난 6월 22일, 용인마라톤대회에 다녀왔어요. 저에겐 의미 있는 날이었는데요, 바로 제 인생 첫 마라톤 참가였기 때문이에요. 평소 운동이라고는 가벼운 걷기 정도만 해왔던 저였지만, 마라톤을 즐기는 남편의 권유로 도전하게 되었답니다. 남편은 하프마라톤도 몇 번 완주해본 경력이 있는 ‘준 러너’인데요, 이번 대회는 함께 뛰자며 5km 코스를 추천해줬어요. 덕분에 처음이지만 조금은 든든하게 시작할 수 있었답니다. 2025 용인마라톤대회 – 도심을 달리는 즐거운 축제, 가족과 함께 뛰어보세요다가오는 6월, 용인시청 앞에서 열리는 2025 용인마라톤대회가 참가자를 모집합니다.도심 한가운데를 달리는 생생한 코스, 가족과 함께할 수 있는 가족런, 그리고 풍성한 경품과 기념품까지.초보wellnessmomjoy.co..