내 몸을 바꾸는 작은 실천, 당뇨 극복의 길

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2025년 가족 간 계좌이체 및 증여세 기준 총정리

2025년 가족 간 계좌이체 및 증여세 기준 총정리아무 생각 없이 송금했다가 세무조사 대상 될 수 있습니다부모님이 자녀에게, 또는 형제끼리 생활비나 학비 명목으로 돈을 송금하는 경우가 많습니다.가족 간 돈을 주고받는 것은 자유롭게 할 수 있지만, 금액이 크거나 반복되는 송금은 증여세 부과 대상이 될 수 있습니다.특히 2025년 기준 증여세 비과세 한도를 초과할 경우, 자녀의 계좌에 들어온 돈이 세무조사로 이어질 수 있다는 점을 반드시 알아야 합니다.이번 글에서는 2025년 최신 기준에 따른 가족 간 계좌이체 및 증여세에 대해 총정리해 드립니다.1. 가족 간 증여세 비과세 한도 (2025년 기준)가족 간에 돈을 주고받을 때 가장 중요한 기준은 바로 비과세 증여 한도입니다.이 한도는 ‘1회 송금 금액’이 아..

눈 건강 지키는 루테인 복용법 총정리 어떻게 먹어야 효과적일까?

눈 건강 지키는 루테인 복용법 총정리루테인은 언제, 어떻게 먹어야 효과적일까?스마트폰과 컴퓨터를 매일 사용하는 현대인에게 가장 먼저 신호가 오는 곳, 바로 ‘눈’입니다.하루 종일 건조하고, 침침하고, 피로한 눈을 보호하기 위해 많은 분들이 찾는 영양제가 바로 루테인입니다.하지만 단순히 "루테인 먹으면 눈에 좋다"는 이야기는 너무 막연하죠.루테인은 어떻게 복용해야 할까요?복용 시간, 권장 용량, 함께 먹으면 좋은 성분, 주의할 점까지이 글에서 루테인 복용법을 총정리해 드립니다.루테인이란?눈의 황반을 지켜주는 필수 영양소루테인은 식물성 카로티노이드 성분으로, 우리 몸의 망막 황반 중심부에 집중적으로 분포해 있습니다.황반은 시력의 중심을 담당하는 부위로, 이곳에 루테인이 충분히 존재해야 시력이 안정적으로 유지..

Joy's 건강일기 2025.08.05

서울 도심을 달리는 특별한 레이스 2025 서울달리기 마라톤 접수 시작

2025 서울달리기 마라톤 접수 시작서울 도심을 달리는 특별한 레이스, 지금 바로 신청하세요가을 마라톤의 대표 주자, 2025 서울달리기 마라톤(서울레이스) 참가 접수가 시작되었습니다.청계광장을 출발해 서울 한복판을 달리는 이 특별한 레이스는 매년 많은 러너들이 기다리는 인기 대회입니다.서울 시내를 질주하며 건강도 챙기고, 성취감도 느끼고 싶은 분들이라면 이번 기회를 놓치지 마세요.대회명: 2025 서울레이스(Seoul Race)일정: 2025년 10월 12일(일) 오전 8시 출발, 오전 7시 집결장소: 서울 청계광장 앞종목: 하프코스(21.0975km), 11km모집 인원: 약 12,500명주최: 서울특별시, 동아일보협찬: PUMA(푸마)참가 접수는 언제부터?선착순 마감, 접수 일정 꼭 확인하세요서울레..

Joy's 러닝 2025.08.05