중성지방은 정상인데 LDL만 높다면｜콜레스테롤 수치 이렇게 보세요

중성지방이 정상이어도 LDL 콜레스테롤이 높다면 따로 확인해야 합니다. 두 수치는 서로 다른 지질 성분을 보여주기 때문에 중성지방이 괜찮다고 LDL 상승의 의미가 없어지는 것은 아닙니다.특히 LDL은 동맥경화성 심혈관질환 위험과 밀접하게 연결돼 있어 수치 자체뿐 아니라 나이, 혈압, 당뇨, 흡연, 가족력 등을 함께 평가하는 것이 중요합니다. 검사표에서 같이 볼 것 ① LDL-C ② HDL-C ③ 중성지방 ④ non-HDL 콜레스테롤 ⑤ 혈압·혈당·흡연·가족력 등 전체 심혈관 위험중성지방과 LDL은 같은 수치가 아닙니다중성지방은 남는 에너지를 저장하는 형태의 지방이고, LDL은 콜레스테롤을 운반하는 입자와 관련된 지표입니다. 식사와 음주 영향이 큰 중성지방이 정상이어도 LDL이 높을 수 있습니다.LDL이 ..

용종 제거 후 커피는 언제부터 마셔도 될까｜카페인 다시 시작 전 확인할 것

대장 용종을 제거했다면 커피를 바로 다시 마시는 것보다 시술기관이 안내한 회복 기간을 먼저 확인하는 것이 안전합니다.용종 제거는 대장 점막에 상처를 남기기 때문에 출혈 가능성을 고려해 식사와 활동을 며칠간 조심하게 됩니다.국립암센터는 용종 절제 후 카페인 등 자극적인 음식과 음주, 심한 운동을 1~2주간 삼가도록 안내합니다. 커피 재개 전 확인 ① 단순 검사인지 용종 절제를 했는지 확인 ② 제거한 용종의 크기와 시술 방법 확인 ③ 퇴원 안내문에 카페인 제한 기간이 있는지 확인 ④ 복통·혈변·어지럼이 없는지 확인 ⑤ 제한 기간이 끝나도 처음에는 연하게, 소량부터 시작용종 제거 후 커피를 바로 권하지 않는 이유용종을 제거한 부위는 일시적으로 상처가 있는 상태입니다. 회복 초기에는 출혈 여부를 관찰하고 자극적..

건강검진 전날 커피·우유·껌도 금식일까｜검진 당일 물까지 확인하는 법

건강검진 전날과 당일에는 커피·우유·껌도 금식에 포함되는 경우가 많습니다.국민건강보험공단 일반 건강검진 안내는 검진 전날 밤 9시 이후 금식하고, 검진 당일 아침에는 물·커피·우유·주스·껌·담배 등을 삼가도록 안내합니다.다만 물 허용 기준은 검진기관과 검사 구성에 따라 다를 수 있으므로 예약 안내문을 우선 확인하세요. 핵심만 먼저 ① 일반 공단검진은 전날 밤 9시 이후 금식 안내가 기본입니다. ② 검진 당일 커피·우유·주스·껌은 피하는 편이 안전합니다. ③ 물은 기관별 안내가 다를 수 있습니다. ④ 대장내시경·수면내시경·복부초음파가 포함되면 별도 지침을 따르세요. ⑤ 복용약은 임의로 끊지 말고 검진기관이나 처방 의료진에게 확인하세요.커피는 왜 금식에 포함될까?커피는 단순한 물이 아닙니다. 설탕이나 우유가..

용종 제거 후 변에 피가 묻으면｜소량 출혈과 바로 병원 가야 하는 기준

대장용종을 제거한 뒤 휴지나 변 표면에 소량의 피가 묻는 것은 있을 수 있지만, 출혈이 계속되거나 양이 늘면 바로 병원에 연락해야 합니다.특히 용종 제거 뒤 출혈은 검사 직후뿐 아니라 며칠이 지난 뒤에도 나타날 수 있습니다.변기 물이 붉어질 정도의 출혈, 큰 혈전, 검붉거나 검은 변, 어지럼·실신 느낌, 심해지는 복통이 있으면 기다리지 말고 진료를 받으세요.용종 제거 후 출혈 빠른 구분① 휴지에 아주 소량 묻고 바로 멎음 → 상태 관찰② 몇 번의 배변마다 계속 피가 보임 → 시술기관에 문의③ 출혈량이 늘거나 혈전이 나옴 → 빠른 진료 필요④ 어지럼·식은땀·기운 빠짐 동반 → 응급 평가 필요⑤ 심한 복통·발열이 함께 있음 → 즉시 의료진 확인용종 제거 뒤 왜 피가 보일 수 있을까?용종을 떼어낸 자리에는 작..

대장내시경 후 배가 아프고 가스 찰 때｜괜찮은 증상과 병원 가야 하는 신호

대장내시경 후 배가 더부룩하고 가스가 차거나 가벼운 복통이 생기는 것은 비교적 흔한 회복 반응입니다.검사 중 장을 펼쳐 보기 위해 넣은 공기나 이산화탄소가 남아 있으면 배가 빵빵하거나 꼬이는 듯한 느낌이 들 수 있습니다.하지만 통증이 매우 심하거나 점점 심해지고, 다량의 출혈·발열·오한이 함께 있으면 단순 가스통으로 넘기지 말고 시술기관에 바로 연락해야 합니다.빠르게 구분하기① 가스가 나오면서 통증이 줄면 흔한 회복 과정일 가능성이 큽니다.② 몸을 무리하지 않는 범위에서 가볍게 움직여 보세요.③ 물을 조금씩 마시고 퇴원 안내에 맞춰 식사를 시작하세요.④ 통증이 계속 커지거나 배가 단단하게 팽창하면 병원에 연락하세요.⑤ 많은 피·검은변·발열·심한 어지럼이 있으면 즉시 진료가 필요합니다.대장내시경 후 가스가..

콜레스테롤약 하루 빠뜨렸다면 다음 날 두 알 먹어도 될까｜복용 누락 확인법

콜레스테롤약을 하루 빠뜨렸다고 다음 날 두 알을 한꺼번에 먹지 마세요.아토르바스타틴과 심바스타틴 같은 흔한 스타틴의 환자 안내에서는 놓친 용량은 건너뛰고 다음 복용시간에 평소 용량을 복용하며 두 배로 보충하지 않도록 안내합니다.다만 콜레스테롤을 낮추는 약은 스타틴 외에도 여러 종류가 있으므로 정확한 약 이름을 확인한 뒤 본인 약의 설명서를 우선해야 합니다. 하루 빠뜨렸다면 확인 순서 ① 정확한 약 이름과 용량 확인 ② 스타틴인지 다른 지질저하제인지 확인 ③ 다음 정규 복용시간 확인 ④ 두 알을 한꺼번에 복용하지 않기 ⑤ 설명서가 불분명하면 약사·의료진에게 문의콜레스테롤약이라고 모두 복용법이 같은 것은 아닙니다고지혈증 치료에 가장 흔히 쓰이는 약은 스타틴 계열이지만 에제티미브, 피브레이트, 경구 복합제, ..

공복약을 식후에 생각났다면｜바로 먹기 전 확인할 5가지

공복에 먹으라고 한 약을 식사 후에 생각났다면 약 이름을 확인하지 않은 채 바로 먹거나 다음에 두 알을 먹는 것은 피하세요.‘공복’ 지시는 음식이 약의 흡수나 효과에 영향을 줄 수 있어서 붙는 경우가 있고, 놓친 용량을 어떻게 처리할지도 약마다 다릅니다.약 봉투·설명서에서 식사와의 간격, 하루 복용 횟수, 다음 복용시간을 확인한 뒤 애매하면 약사나 처방 의료진에게 문의하는 것이 가장 안전합니다. 식후에 생각났을 때 5가지 확인 ① 정확한 약 이름과 용량 ② 원래 왜 공복 복용인지 ③ 식사한 지 얼마나 지났는지 ④ 다음 복용시간이 얼마나 남았는지 ⑤ 약 봉투·설명서의 놓친 용량 안내공복약은 왜 식사와 시간을 띄울까?음식은 일부 약의 흡수 속도나 흡수량을 바꿀 수 있습니다. 약에 따라 음식과 함께 먹으면 효..

아침 먹고 당뇨약을 깜빡했다면｜두 알 먹기 전 먼저 확인할 것

아침을 먹고 당뇨약을 깜빡했다면 누락분을 보충하려고 임의로 두 알을 먹지 마세요.당뇨약은 약 종류마다 식사와의 관계, 하루 복용 횟수, 놓친 용량을 처리하는 방법이 다릅니다.먼저 정확한 약 이름과 평소 복용시간, 다음 복용까지 남은 시간을 확인한 뒤 약봉투·설명서 또는 약사·의료진 안내를 따르는 것이 가장 안전합니다. 당뇨약을 놓쳤을 때 확인 순서 ① 약 이름과 용량 확인 ② 하루 몇 번 먹는 약인지 확인 ③ 식사와 함께 먹는 약인지 확인 ④ 다음 복용시간까지 얼마나 남았는지 확인 ⑤ 임의로 두 배 복용하지 말고 설명서·약사 안내 확인당뇨약은 왜 ‘지금 먹을까, 건너뛸까’ 답이 하나가 아닐까?먹는 당뇨약만 해도 작용 방식이 여러 가지입니다. 같은 하루 1회 약이라도 식사와 관계없이 먹는 약이 있는 반면,..

대장내시경 후 첫 식사는 언제 무엇으로 먹을까｜물·죽부터 시작하는 기준

대장내시경이 끝났다고 바로 평소 식사를 많이 먹기보다, 회복 상태와 퇴원 안내를 확인한 뒤 소량의 부드러운 음식부터 시작하는 편이 좋습니다.단순 검사였다면 충분히 깨어 있고 물을 안전하게 삼킬 수 있는 상태에서 수분과 가벼운 식사를 시작할 수 있는 경우가 많습니다.다만 조직검사나 용종 제거를 했다면 식사 시점과 음식 제한이 달라질 수 있으므로 시술기관의 퇴원 지침이 가장 우선입니다. 대장내시경 후 첫 식사 체크 ① 수면내시경이면 충분히 회복됐는지 확인 ② 병원에서 물·식사 시작 가능 시간을 안내받기 ③ 처음에는 물과 소량의 부드럽고 자극 적은 음식 ④ 과식·기름진 음식·매운 음식·술은 피하기 ⑤ 용종 제거·조직검사했다면 별도 퇴원지침 따르기첫 식사는 정확히 몇 분 뒤 먹어야 할까?모든 사람에게 적용되는 ..

당뇨약을 식후에 깜빡했다면 두 알 먹어도 될까｜복용 누락 확인 순서

식후 당뇨약을 깜빡했다고 다음 복용 때 두 알을 한꺼번에 먹으면 안 됩니다.복용 누락 대처는 약 이름과 제형, 하루 복용 횟수, 다음 복용시간까지 남은 시간에 따라 달라질 수 있습니다.메트포르민·글리클라지드·엠파글리플로진처럼 흔히 쓰는 약도 세부 누락 지침이 서로 다르므로 약봉투·설명서를 확인하고 애매하면 약사나 처방 의료진에게 문의하세요. 당뇨약을 놓쳤을 때 확인 순서 ① 정확한 약 이름과 함량 확인 ② 하루 1회인지 2회 이상인지 확인 ③ 평소 복용 시각과 다음 복용시간 확인 ④ 이미 먹었을 가능성이 없는지 기록 확인 ⑤ 놓친 양을 보충하려고 임의로 두 배 복용하지 않기왜 두 알로 보충하면 안 될까?놓친 약을 보충하려고 다음 회차에 두 배로 먹으면 약의 작용과 부작용이 한꺼번에 커질 수 있습니다. N..