내 몸을 바꾸는 작은 실천, 당뇨 극복의 길

식단, 운동, 생활 습관 하나하나가 건강한 내일을 만드는 열쇠입니다.

트레일러닝대회 2

제10회 서울트레일런, 도심 속에서 만나는 43km 자연 러닝!

13km부터 43km까지, 서울의 숲과 산을 달리는 진짜 트레일의 매력서울 도심을 벗어나지 않고도 진짜 트레일 러닝의 묘미를 느낄 수 있는 특별한 대회, 제10회 서울트레일런이 2025년 4월 12일(토), 서울시청 앞 덕수궁 돌담길에서 개최됩니다. 이번 대회는 13km, 22km, 31km, 43km 등 네 가지 거리로 구성되어 있으며, 러너의 경험과 체력에 맞춰 자유롭게 선택할 수 있습니다. 서울 한복판에서 시작되는 이 여정은, 자연과 도시가 공존하는 서울의 대표 트레일 코스로 이어지며, 매년 참가자들의 호평을 받고 있습니다. 본 대회는 (사) 서울울트라랠리와 서울트레일런이 공동 주최 및 주관하며, 불수사도 클럽과 저스트가 협력기관으로 참여합니다. 접수는 2025년 1월 5일부터 3월 5일까지 진행되..

Joy's 러닝 2025.03.24

제7회 망우산 임도산불조심 트레일 러닝, 14km 도전하세요!

서울 도심 속 산악 러닝, 자연과 체력을 동시에 즐겨보세요자연과 함께하는 도심 속 트레일 러닝 대회, 제7회 망우산 임도산불조심 트레일 러닝이 2025년 4월 6일(일) 서울 중랑구 사가정공원에서 개최됩니다. 총 14km의 산악 코스를 달리는 이번 대회는 사가정공원에서 출발해 망우묘지공원, 깔닥고개쉼터, 570 계단, 용마산까지 이어지는 난이도 높은 코스로 구성되어 있으며, 트레일 러너들의 도전 욕구를 자극합니다. 본 대회는 (사)한국산악마라톤연맹과 (주)한국트레일러너연맹이 공동으로 주최 및 주관하며, 현재 참가 접수 중입니다. 참가비는 일반 참가자 33,500원으로 기능성 티셔츠가 제공되며, 기념품 없이 참가를 원하는 마니아 참가자는 23,500원에 신청 가능합니다. 도전과 자연, 성취감을 동시에 느끼..

Joy's 러닝 2025.03.23