내 몸을 바꾸는 작은 실천, 당뇨 극복의 길

식단, 운동, 생활 습관 하나하나가 건강한 내일을 만드는 열쇠입니다.

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2026/01/01 2

의료비·교육비 증빙 정리 노하우 | 누락·중복 없이 깔끔하게 끝내는 방법

의료비·교육비 증빙 정리 노하우 | 누락·중복 없이 깔끔하게 끝내는 방법 연말정산에서 가장 시간이 오래 걸리는 파트가 의료비·교육비예요. 간소화에서 자동으로 끌려오더라도 누락/중복이 자주 발생하죠. 아래 체크리스트대로 정리하면 제출 전 점검이 훨씬 수월해집니다.1) 의료비: 이 순서로 정리하면 쉬워요간소화 다운로드: 가족 전체, 환자별로 나눠 엑셀/CSV 추출실손보험 수령액 확인: 보험금 받은 금액은 중복 청구 금지미반영 확인: 피부과·치과·한의원, 비급여 항목 영수증을 폴더로 추가환자·기관별 매칭: 파일명에 진료자_기관_금액을 포함하면 검토가 빨라요총괄표 작성: 환자별 총액, 실손수령 차감액, 최종 반영액을 1페이지 표로 요약TIP카드명세서에 ‘병원명’만 있고 영수증이 없다면, 원내 재발급 요청이 가능..

Joy's 생활정보 2026.01.01

동탄 라크몽 캣플 후기|아이들과 함께한 조용한 고양이 카페 시간

1월 1일, 새해 첫날을 맞아 남편과 중학생 딸, 초등학생 아들과 함께 동탄 라크몽을 찾았다.라크몽에 새로 생긴 샤브야키에서 식사를 마친 뒤,추운 날씨 때문에 실내에서 조금 더 시간을 보내기로 했다.그렇게 둘러보다가 들어가게 된 곳이고양이 카페 캣플이었다. 캣플은 고양이 카페치고 내부가 상당히 넓다.사람과 고양이 동선이 자연스럽게 나뉘어 있고,좌석 간 간격도 여유가 있어 답답하지 않았다.무엇보다 인상 깊었던 건 청결 관리였다.머무르는 동안에도 직원분들이 수시로 바닥을 정리하고 있었고,덕분에 아이들과 함께 있어도 불안함이 없었다. 이곳의 고양이들은 전반적으로 사람 손에 익숙하고 온순한 편이다.억지로 안기게 하거나 자극적인 분위기가 아니라고양이들이 스스로 다가왔다가, 쉬고 싶으면 자리를 옮기는 모습이 자연스..

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