내 몸을 바꾸는 작은 실천, 당뇨 극복의 길

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마라톤 2

2025 용인마라톤대회 5km 첫 도전기! 달리기의 짜릿함을 느낀 하루

지난 6월 22일, 용인마라톤대회에 다녀왔어요. 저에겐 의미 있는 날이었는데요, 바로 제 인생 첫 마라톤 참가였기 때문이에요. 평소 운동이라고는 가벼운 걷기 정도만 해왔던 저였지만, 마라톤을 즐기는 남편의 권유로 도전하게 되었답니다. 남편은 하프마라톤도 몇 번 완주해본 경력이 있는 ‘준 러너’인데요, 이번 대회는 함께 뛰자며 5km 코스를 추천해줬어요. 덕분에 처음이지만 조금은 든든하게 시작할 수 있었답니다. 2025 용인마라톤대회 – 도심을 달리는 즐거운 축제, 가족과 함께 뛰어보세요다가오는 6월, 용인시청 앞에서 열리는 2025 용인마라톤대회가 참가자를 모집합니다.도심 한가운데를 달리는 생생한 코스, 가족과 함께할 수 있는 가족런, 그리고 풍성한 경품과 기념품까지.초보wellnessmomjoy.co..

Joy's 건강일기 2025.06.23

트레일러닝 제5회 장수트레일레이스 - 자연 속에서 펼쳐지는 도전!

제5회 장수트레일레이스 - 자연 속에서 펼쳐지는 도전!한계를 넘는 도전, 그리고 자연과의 교감트레일 러닝을 사랑하는 여러분, 반갑습니다! 산과 계곡, 그리고 아름다운 자연을 가로지르며 한계를 시험하는 장수트레일레이스가 2025년 4월 4일(금)부터 4월 6일(일)까지 개최됩니다. 전라북도 장수군 장수종합경기장에서 열리는 이번 대회는 초보자부터 베테랑 러너까지 모두가 즐길 수 있는 다양한 코스로 구성되어 있습니다. 러닝을 사랑하는 여러분이 함께한다면 더욱 특별한 시간이 될 것입니다. 참가자들에게는 배번, 티셔츠, 장수사랑상품권 1만원, 완주 기념품 등 다양한 기념품이 제공되며, 각 부문 남녀 1~5위까지 시상이 이루어집니다. 또한, ITRA 포인트와 UTMB 인덱스를 획득할 수 있어 국제 트레일 러닝 대회..

Joy's 러닝 2025.03.18