공복혈당은 괜찮은데 식후혈당만 높게 나오는 경우는 충분히 있을 수 있습니다. 공복 수치 하나만으로 하루 혈당 흐름을 모두 알 수 없기 때문입니다.먼저 같은 식사를 기준으로 측정 시간을 일정하게 맞추고, 탄수화물 양·식사 순서·식후 활동량을 함께 기록해 보세요. 한 번의 높은 수치보다 비슷한 조건에서 반복되는 패턴이 더 중요합니다. 핵심 요약 ① 식후혈당은 식사 시작 시점을 기준으로 시간을 맞춥니다. ② 식사량과 탄수화물 종류가 달라지면 수치도 달라질 수 있습니다. ③ 식후 1~2시간 수치를 며칠 같은 조건에서 비교하세요. ④ 반복해서 높다면 공복혈당만 보고 안심하지 말고 의료진과 상의하세요.공복혈당이 정상이어도 식후혈당은 높을 수 있어요공복혈당은 밤사이 간에서 포도당을 내보내는 정도와 인슐린 작용을 반영..

식후 1시간 혈당과 2시간 혈당은 서로 다른 정보를 보여줍니다. 1시간은 식사 뒤 혈당이 얼마나 빠르게 오르는지 보기 좋고, 2시간은 혈당이 얼마나 내려오는지 확인하는 데 도움이 됩니다.당뇨 관리에서 식후혈당을 잴 때는 보통 식사를 시작한 시점부터 1~2시간 사이를 기준으로 하며, 무엇보다 같은 조건과 같은 시간대를 반복해서 비교하는 것이 중요합니다. 핵심 정리 ① 1시간 혈당은 식후 상승 폭을 보기 좋습니다. ② 2시간 혈당은 식후 회복 흐름을 비교하기 좋습니다. ③ 일반적인 식후 목표를 확인할 때는 의료진이 정한 측정 시점을 우선합니다. ④ 음식별 반응을 비교하려면 매번 같은 시점에 재세요. ⑤ 가정용 혈당계 수치만으로 당뇨를 진단하지는 않습니다.식후 1시간과 2시간 혈당은 왜 다를까?식사를 하면 탄..

식후 혈당 측정 시간은 식사를 다 먹은 시간이 아니라 첫 숟가락을 먹은 시점부터 계산합니다.식후 2시간 혈당을 잰다면 첫 입을 먹은 시간에서 2시간 뒤에 측정하면 됩니다.매번 식사 종료 시간을 기준으로 재면 식사 시간에 따라 결과가 달라질 수 있으므로, 같은 기준으로 기록하는 것이 중요합니다.먼저 답부터 정리하면시간 계산 시작: 첫 숟가락을 먹은 시점식후 1시간 혈당: 첫 입부터 1시간 후식후 2시간 혈당: 첫 입부터 2시간 후비교할 때: 매번 같은 시간과 조건으로 측정목차식후 혈당은 언제부터 시간을 잴까?식후 1시간과 2시간 혈당의 차이목적별 혈당 측정 시간혈당을 정확하게 재는 방법혈당 기록표에 함께 적을 것측정한 수치는 어떻게 볼까?자주 묻는 질문식후 혈당은 첫 숟가락부터 계산합니다식후 혈당을 잴 때..