내 몸을 바꾸는 작은 실천, 당뇨 극복의 길

식단, 운동, 생활 습관 하나하나가 건강한 내일을 만드는 열쇠입니다.

6월 마라톤 일정 2

2025 제15회 국민행복마라톤 – 한강변 따라 달리는 도심 속 힐링 레이스

6월의 서울, 푸른 하늘과 한강을 배경으로 달릴 수 있는 도심 속 마라톤 축제가 돌아옵니다.바로 제15회 국민행복마라톤대회입니다.뚝섬 한강시민공원에서 열리는 이 대회는 가족·연인·동호회 참가자에게 특히 인기가 많고,5km부터 하프까지 폭넓은 코스 구성과 다양한 기념품이 매력인 대회입니다. 대회 개요일시: 2025년 6월 14일(토)집결 시간: 오전 8시출발 시간: 오전 9시장소: 뚝섬 한강시민공원 수변광장지하철 7호선 자양역 2번 출구 도보 3분코스 안내하프 마라톤 (21.0975km)10km 코스5km 코스모든 코스는 한강 수변을 따라 이어지는 평탄한 도심 속 코스로, 초보자부터 숙련자까지 모두 만족할 수 있어요.대회 특징1. 가족, 친구, 동호회 참가자에 최적이 대회는 이름 그대로 ‘행복’을 주제로 ..

Joy's 러닝 2025.05.18

2025 김포평화마라톤대회 – 평화로운 강변 따라, 마음까지 달려보는 하루

햇살 좋은 6월, 한강과 아라뱃길을 따라 걷거나 달리며 평화를 생각해보는 하루.2025년 여름, 김포에서 열리는 특별한 마라톤 대회를 소개합니다.바로 김포평화마라톤대회입니다.올해도 김포의 대표적인 수변 코스인 아라뱃길 구간에서 많은 러너들이 평화의 메시지를 담아 함께 뛸 예정입니다.대회 개요일시: 2025년 6월 29일(일) 오전장소: 경기도 김포시 아라뱃길 일대(정확한 출발·집결 지점은 추후 공지 예정)코스:5km10km하프 마라톤 (21.0975km)※ 모두 왕복 평탄 코스로 구성되어 있어 초보자도 도전하기 좋습니다.대회 특징1. 평화를 기원하는 마라톤이 대회는 단순한 러닝 행사를 넘어, 한반도의 평화와 화합을 기원하는 의미 있는 행사로 자리 잡았습니다.함께 뛰는 것만으로도 작지만 따뜻한 메시지가 전..

Joy's 러닝 2025.05.17