내 몸을 바꾸는 작은 실천, 당뇨 극복의 길

식단, 운동, 생활 습관 하나하나가 건강한 내일을 만드는 열쇠입니다.

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내포 마라톤 2025 – 충남의 봄을 달리는 시민 러닝 축제

도서관 사거리에서 시작되는 내포 러너들의 뜨거운 질주내포 마라톤 2025는 충남의 중심에서 펼쳐지는 시민 참여형 마라톤 대회로, 2025년 4월 19일(토) 충남도서관사거리에서 힘차게 출발합니다. 개인과 단체 모두 참여 가능한 본 대회는 하프 마라톤(21km), 10km, 5km 세 가지 코스로 구성되어 있어 러닝 실력에 따라 자유롭게 선택할 수 있는 폭넓은 대회입니다. 참가자에게는 기념 티셔츠, 완주 메달, 기록증이 제공되며, 홍성 KBS 신축 부지에서는 공연 및 체험 부대행사도 함께 진행되어 지역민과 방문객 모두 즐길 수 있는 축제로 준비되었습니다.대회 일정2025년 4월 19일 (토) 오전 8시 출발장소충남도서관사거리 (홍성군 내포신도시 일원)내포 마라톤 2025는 충남의 중심에서 열리는 대표적인 ..

Joy's 러닝 2025.03.31

제2회 아산 신정호 트레일런 울트라마라톤 안내

2025년 봄, 충남 아산 신정호에서 울트라마라톤의 열기가 다시 한번 펼쳐집니다. 제2회 아산 신정호 트레일런 울트라마라톤은 100km와 50km, 두 가지 코스로 구성된 대회로, 도전과 자연을 동시에 즐기고자 하는 러너들에게 완벽한 경험을 선사합니다.1. 대회 개요 및 일정 2. 참가 자격 및 조건 3. 필수 장비 안내 4. 시상 및 기념품 5. 접수 정보 및 문의처 6. 주최 및 후원 7. 참가 전 꼭 확인하세요1. 대회 개요 및 일정이번 대회는 충남 아산 신정호 국민관광지를 배경으로 개최됩니다. 아름다운 호수 풍경과 도심에서 멀지 않은 트레일 코스로 많은 러너들의 기대를 받고 있습니다.장소: 충남 아산 신정호 국민관광지일시:100km: 2025년 4월 19일(토) 10:00 출발 ~ 4월 20일(일..

Joy's 러닝 2025.03.30

제1회 마포 서윤복 마라톤대회 – 전설의 발걸음을 따라 달리다

한국 마라톤의 상징, 서윤복 정신을 기리는 도심 레이스1947년 보스턴 마라톤 우승자이자 한국 마라톤의 전설 서윤복 선수를 기리는 제1회 마포 서윤복 마라톤대회가 2025년 4월 19일(토) 오전 9시, 상암 월드컵공원 평화광장에서 개최됩니다. 이번 대회는 하프 마라톤, 10km, 5km 세 종목으로 구성되어 있으며, 남녀노소 누구나 부담 없이 참여할 수 있도록 여유로운 분위기 속에 진행됩니다. 서윤복 선수의 정신을 이어받아 도심 속에서 역사와 스포츠가 함께하는 뜻깊은 러닝을 경험해보세요!대회 일정2025년 4월 19일 (토) 오전 9시 출발 (08:30 집결)장소서울 상암 월드컵공원 평화광장제1회 마포 서윤복 마라톤대회는 한국 마라톤의 역사적 인물, 서윤복 선수의 위대한 도전정신을 계승하고 기념하기 위..

Joy's 러닝 2025.03.30