내 몸을 바꾸는 작은 실천, 당뇨 극복의 길

식단, 운동, 생활 습관 하나하나가 건강한 내일을 만드는 열쇠입니다.

2025/05/14 2

2025 의정부시민마라톤대회 – 지역과 함께 달리는 건강한 한 걸음

다가오는 6월, 의정부에서 열리는 대표 마라톤 대회를 소개합니다.의정부시민마라톤대회는 시민들의 건강 증진과 화합을 위해 매년 열리는 지역 대표 행사로, 남녀노소 누구나 함께 참여할 수 있는 열린 마라톤입니다.달리기를 좋아하는 분들, 가족과 함께 새로운 추억을 만들고 싶은 분들께 추천합니다.대회 개요일시: 2025년 6월 1일(일) 오전장소: 의정부시 종합운동장코스: 5km / 10km / 하프 마라톤초보자부터 숙련자까지 모두가 참여할 수 있도록 다양한 코스가 준비되어 있습니다.특히 도심을 순환하는 코스에 캠프 레드클라우드(CRC) 지역이 포함되어 있어, 의정부만의 색다른 풍경을 경험할 수 있습니다.주요 특징시민과 함께하는 화합의 대회의정부시민마라톤은 단순한 스포츠 행사를 넘어, 지역 주민 간의 화합과 공..

Joy's 러닝 2025.05.14

2025 용인 자작나무숲 봄꽃축제 – 꽃과 숲이 어우러진 힐링의 시간

따뜻한 봄바람이 불어오는 4월,자연 속에서 꽃을 보고, 산책을 즐기며 여유로운 하루를 보내고 싶다면?경기도 용인시 백암면에 위치한 용인 자작나무숲 봄꽃축제를 추천합니다.흰 자작나무 군락지와 형형색색 봄꽃이 어우러진 이곳은,가족·연인·반려동물과 함께 힐링하기에 딱 좋은 공간이에요.축제 개요기간: 2025년 4월 2일(수) ~ 6월 9일(월)장소: 경기도 용인시 처인구 백암면 석천리 723-2네비게이션: 용인시 처인구 백암면 황새울로 231주요 볼거리와 즐길 거리1. 20만 평 규모의 자연 정원흰 자작나무 숲 사이로튤립, 벚꽃, 철쭉, 목련, 수선화 등 봄꽃들이 피어 있는 대형 테마 가든입니다.도심 속 정원이 아닌, 자연 그대로의 힐링 숲이라는 점이 가장 큰 매력입니다.2. 산책로 & 전망대넓게 조성된 산책..

Joy's 여행 2025.05.14