아침에 손이 저린 이유, 단순한 혈액순환 문제일까?

목차손저림의 주요 원인 일시적 vs. 지속적 저림 구분법 손저림 완화 생활 팁 마무리 및 병원 방문 기준손저림의 주요 원인아침에 손이 저린 증상은 대부분 단순한 혈액순환 문제로 생각되지만, 실제로는 신경계 이상이나 압박에서 오는 경우가 많습니다. 정확한 원인을 알아야 적절한 대처가 가능합니다.1. 손목터널증후군(수근관증후군)손목에 있는 작은 통로인 ‘수근관’이 좁아지면서 정중신경을 압박하는 증상입니다. 보통은 엄지, 검지, 중지가 저리고 감각이 무뎌지며, 밤이나 아침에 증상이 심해지는 것이 특징입니다.컴퓨터를 많이 사용하는 직장인, 스마트폰 사용이 잦은 사람, 주부, 당뇨 환자, 40대 이상 여성에게 흔히 나타납니다.2. 경추디스크(목디스크)목뼈 사이 디스크가 돌출되어 신경을 누르면서, 손 끝까지 저림이..

여름 옷장 정리 꿀팁 7가지! 냄새 없이 보관하는 법

여름이 다가오면 옷장도 계절에 맞게 바꿔줘야 할 시기입니다.하지만 무작정 옷을 넣고 빼기만 해선 곰팡이나 냄새, 구김, 공간 부족 등의 문제가 생기기 쉽습니다.이번 글에서는 여름 옷을 보다 깔끔하고 실용적으로 정리할 수 있는 7가지 꿀팁을 소개합니다.단순히 수납만이 아닌, 보관의 질까지 높일 수 있는 방법들을 하나씩 살펴보세요. 1. 계절교체 전, 옷장부터 비우세요 2. 세탁과 건조는 보관 전 필수 3. 냄새 걱정엔 천연 탈취제를 활용하세요 4. 여름옷은 기능과 용도별로 분류하세요 5. 압축팩과 수납 정리함을 적극 활용하세요 6. 통풍이 잘 되는 장소에 보관하세요 7. 정기적으로 환기하고 상태를 점검하세요 1. 계절교체 전, 옷장부터 비우세요여름옷 정리는 옷장을 비우는 것부터 시작합니다.입지 않는 옷이나..