집에서 혈압을 쟀는데 첫 번째는 145/88, 1~2분 뒤 다시 재니 128/80이 나왔다면 어느 것이 내 혈압일까요?첫 번째와 두 번째 중 마음에 드는 숫자를 고르는 것이 아니라, 올바른 자세로 반복 측정한 뒤 평균과 장기적인 추세를 보는 것이 중요합니다.혈압은 고정된 숫자가 아니어서 짧은 시간에도 달라질 수 있습니다. 질병관리청은 한 번 혈압을 잴 때 1~2분 간격으로 최소 두 번 이상 측정해 평균값을 사용하도록 안내합니다. :contentReference[oaicite:1]{index=1}먼저 핵심만 보면· 첫 번째 혈압이 더 높게 나오는 일은 흔히 생길 수 있습니다.· 측정 전 최소 5분 정도 편안하게 쉬는 것이 중요합니다.· 1~2분 간격으로 최소 두 번 측정합니다.· 두 값이 비슷하다면 평균값..

저혈압 수치는 일반적으로 90/60mmHg 미만으로 설명합니다.하지만 혈압이 90/60이라고 해서 모두 위험하거나 치료가 필요한 것은 아닙니다.어지럼증·실신·흐린 시야가 동반되는지, 평소보다 갑자기 떨어졌는지, 다시 재도 계속 낮은지를 함께 확인해야 합니다.저혈압 수치 핵심 정리· 일반적인 저혈압 기준: 90/60mmHg 미만· 90/60 안팎이어도 증상이 없으면 바로 응급 상황은 아닐 수 있음· 5분간 안정한 뒤 1분 간격으로 2번 다시 측정· 수축기 혈압이 계속 90 미만이고 증상이 있으면 병원 방문· 혈압이 계속 떨어지거나 실신·호흡곤란·의식 저하가 있으면 119목차1. 저혈압 수치는 몇부터일까?2. 혈압 90/60이면 위험할까?3. 혈압이 낮게 나왔을 때 다시 재는 방법4. 저혈압 증상으로 병원에..

혈압 높을 때 증상은 생각보다 뚜렷하지 않은 경우가 많습니다.두통이나 어지러움이 있다고 해서 무조건 고혈압 때문이라고 단정할 수는 없지만, 혈압이 높게 측정되고 증상이 함께 있다면 가볍게 넘기면 안 됩니다.오늘은 혈압 높을 때 나타날 수 있는 증상, 집에서 다시 재는 방법, 병원에 가야 하는 기준을 40대 건강관리 관점에서 정리해보겠습니다. 핵심 요약혈압은 높아도 증상이 없을 수 있습니다. 하지만 혈압이 평소보다 높게 나오면서 심한 두통, 구토, 시야 흐려짐, 흉통, 호흡곤란, 한쪽 마비, 말 어눌함 같은 증상이 있으면 병원 또는 응급진료가 필요할 수 있습니다.목차혈압 높을 때 증상이 꼭 나타날까?혈압 높을 때 나타날 수 있는 증상두통·어지러움이 있으면 고혈압 때문일까?집에서 혈압 다시 재는 방법바로 병..