혈당 관리를 시작하면 가장 먼저 접하는 숫자가 있습니다.바로 공복혈당입니다.건강검진 결과지에도 가장 먼저 보이고 병원에서도 자주 확인하는 수치입니다.그래서 많은 사람들이 공복혈당만 관리하면 된다고 생각합니다.하지만 실제 혈당 관리는 생각보다 훨씬 복잡합니다.공복혈당이 정상인데 당화혈색소가 높은 사람도 있고, 공복혈당은 높지만 식후혈당은 안정적인 사람도 있습니다.이 차이를 이해하려면 공복혈당과 식후혈당이 각각 무엇을 의미하는지 알아야 합니다. 공복혈당이 보여주는 것 공복혈당은 보통 8시간 이상 금식 후 측정합니다.주로 아침에 측정하게 됩니다.이 수치는 단순히 전날 저녁 식사만 반영하는 것이 아닙니다.공복혈당에는수면 상태스트레스새벽 호르몬 분비간의 포도당 생성등이 함께 영향을 줍니다.그래서 저녁을 적게 ..