몸이 예전 같지 않다는 걸 가장 먼저 체감하게 되는 시기, 바로 40대입니다. 바쁜 일상 속에서 피로는 쉽게 쌓이고, 체력은 예전만 못하다고 느끼게 되죠. 이럴 때 건강을 지키기 위한 가장 실천적인 방법 중 하나가 바로 '영양제' 섭취예요.하지만 무턱대고 이것저것 챙기기보다는 나이와 성별, 생활 습관에 맞는 영양제를 선택하는 게 더 중요하다는 거, 알고 계셨나요?오늘은 40대 남성과 여성을 위한 추천 영양제와 그 복용법을 깔끔하게 정리해드릴게요. 내 몸에 꼭 맞는 건강 습관, 지금부터 함께 만들어봐요.1. 40대 남성 추천 영양제 2. 남성 복용법 및 팁 3. 40대 여성 추천 영양제 4. 여성 복용법 및 팁 5. 복용 시 주의할 점 6. 나에게 맞는 영양제 찾는 법 7. 마무리 정리1. 40대 남성 추..

벚꽃 시즌이 다가오면 다들 하나쯤은 생각하죠. ‘올해는 꼭 감성 가득한 벚꽃 사진 한 장 건지자!’ 하지만 DSLR 없이, 아이폰으로도 그런 인생샷이 가능할까요?정답은 ‘충분히 가능하다’입니다. 요즘 아이폰 카메라는 정말 똑똑해서, 구도와 빛만 잘 활용하면 전문가 못지않은 결과물을 만들어낼 수 있어요.오늘은 벚꽃 시즌에 아이폰 하나만으로도 감성샷을 건질 수 있는 촬영 구도와 실전 팁 7가지를 정리해드릴게요. 사진을 잘 몰라도 따라 하기만 하면 감탄이 나오는 사진을 찍을 수 있답니다.1. 대칭 구도 2. 프레임 속 프레임 3. 삼분할 구도 4. 대각선 구도 5. 인물 모드 활용 6. 접사 촬영 7. 역광 촬영1. 대칭 구도벚꽃길을 가운데에 두고 양쪽이 비슷하게 나오게 촬영하면 사진이 한눈에 안정감을 줍니다..

도심에서 가까운 봄날 드라이브 명소, 벚꽃이 흐드러지는 그 길벚꽃이 흐드러지는 봄, 서울 근교에서 차를 타고 편안하게 즐기는 벚꽃길은 여행의 설렘을 더욱 풍성하게 해줍니다. 이번 봄, 가족, 연인, 친구와 함께 봄바람을 가르며 벚꽃 터널을 누비는 드라이브 여행을 떠나보세요. 서울에서 가까운 BEST 5 벚꽃 드라이브 코스를 소개합니다. 추천 시기3월 말 ~ 4월 중순 (지역별 차이)이동 수단자가용 드라이브, 주차 및 대중교통 가능1. 남한산성 벚꽃길 (경기도 광주)남한산성의 고즈넉한 성곽을 따라 펼쳐지는 벚꽃 터널은 마치 옛날로 시간여행을 떠나는 듯한 분위기를 자아냅니다. 드라이브 도중엔 한옥 감성의 카페에 잠시 들러 벚꽃 향기와 함께 커피 한 잔의 여유를 즐겨보세요. 2. 경춘가도 벚꽃길 (경기-강원)..