내 몸을 바꾸는 작은 실천, 당뇨 극복의 길

식단, 운동, 생활 습관 하나하나가 건강한 내일을 만드는 열쇠입니다.

전체 글 323

경기도 청소년 교통비 100% 지원받는 법! 분기별 6만 원 혜택, 지금 신청하세요

최대 연 24만 원 교통비 환급받는 방법, 지금 확인하세요청소년들의 이동권과 경제적 부담 완화를 위해 마련된 경기도 청소년 교통비 지원 사업은 매년 많은 관심을 받고 있습니다. 특히 화성시 포함 경기도 전역의 만 6세부터 18세까지의 청소년이라면 누구나 신청이 가능하며, 대중교통 이용 시 발생하는 실제 사용 교통비를 최대 연 24만 원까지 환급받을 수 있어 실질적인 도움이 됩니다. 지원금은 분기별 6만 원 한도로 지급되며, 수도권 대중교통 이용 시 발생한 실제 교통비를 기준으로 100% 환급해 주는 방식이기 때문에 대중교통을 자주 이용하는 청소년에게 특히 유익합니다. 경기지역화폐로 지급되어 가맹점에서 자유롭게 사용 가능하며, 경기민원24를 통한 온라인 신청과 행정복지센터 방문 신청 모두 가능하다는 점도 ..

제11회 나주영산강마라톤, 벚꽃 따라 달리는 봄 마라톤의 진수

영산강 따라 피어나는 벚꽃과 함께, 마라톤 완주의 감동을전남 나주에서 열리는 대표 봄 마라톤 대회, 제11회 나주영산강마라톤이 2025년 4월 6일(일) 오전 9시 출발로 개최됩니다. 나주종합스포츠파크 종합운동장을 출발하여 아름다운 영산강 일대를 따라 펼쳐지는 마라톤 코스는 봄 벚꽃과 어우러져 그야말로 그림 같은 풍경을 선사합니다. 하프마라톤, 10km, 5km 종목으로 구성되어 있어 누구나 참여할 수 있으며, 참가자 전원에게는 기념품과 완주 메달이 제공됩니다. 이번 대회는 NEWSIS 광주전남본부와 나주마라톤동호회가 공동 주최하고, 전라남도, 나주시, 광주광역시교육청 등이 후원에 참여하며, 지역과 함께하는 의미 있는 행사로 꾸며집니다. 총상금 265만원이 걸린 시상도 함께 이루어지며, 1위 수상자에게는..

Joy's 러닝 2025.03.22

2025 고양특례시 하프마라톤 참가 꿀팁! 추가 접수 일정과 기념품 정보 총정리

하프·10km·5km 코스별 정보와 기념품 혜택 총정리러너들의 열정을 모으는 봄의 대축제 2025 고양특례시 하프마라톤이 오는 4월 6일(일요일) 오전 8시, 고양종합운동장에서 개최됩니다. 하프마라톤부터 10km, 5km까지 다양한 코스로 구성되어 있어 초보부터 숙련자까지 모두가 함께 즐길 수 있는 이 대회는 중앙일보 주최, 러너블 주관으로 진행되며 총 10,000명의 참가자를 모집합니다. 스페셜팩과 얼리버드 등 본 접수는 이미 마감되었지만, 2025년 4월 중 추가 접수가 미등록 및 취소표 대상으로 열릴 예정입니다. 참가를 놓치셨다면 지금부터라도 공식 홈페이지의 공지사항을 주기적으로 확인해보시길 추천드립니다. 대회 참가자에게는 데상트 기능성 티셔츠부터 부쉬맨 선스틱, 아미노바이탈 제품 등 푸짐한 기념품..

Joy's 러닝 2025.03.22