계절성 우울증의 원인과 극복 방법오늘은 계절성 우울증이라는 주제로 알아보겠습니다. 특히 겨울철 햇빛 부족과 생체리듬 변화로 발생하는 우울증의 원인과 증상을 자세히 분석하겠습니다. 거북이님들께 유용한 극복 팁도 제공해드릴게요.주요 발생 시기가을~겨울주요 원인일조량 감소계절성 우울증은 봄이나 여름철보다 겨울철에 더 흔히 발생하는 우울증의 한 유형입니다. 햇빛 부족으로 인해 멜라토닌 호르몬 수치가 증가하여 생체리듬이 영향을 받는 것이 주요한 원인으로 꼽힙니다. 주요 증상은 과도한 수면, 식욕 증가 및 체중 증가와 같은 문제들로 일상 생활에 영향을 끼칠 수 있습니다. 또한 이런 증상들은 반복적인 패턴으로 계절이 바뀌면 완화되는 특징을 보입니다. 계절성 우울증의 발현 여부는 개인의 체질과 환경에 따라 다르며 유전..

1. 지속 기간과 증상의 강도감기: 보통 1~2주 안에 자연적으로 호전되며, 재채기, 코막힘, 목 통증 등 비교적 경미한 증상을 동반합니다.마이코플라즈마 폐렴: 2주 이상 기침, 가래, 발열이 지속되며 증상이 심각해질 수 있습니다.2. 증상 특징감기의 기침은 비교적 경미하고 가래가 적은 경우가 많습니다.마이코플라즈마 폐렴은 심한 기침과 함께 가래, 발열이 나타나며, 엑스레이나 청진 과정에서 폐렴 소견이 보일 수 있습니다. 3. 원인 병원체감기: 주로 리노바이러스, 코로나바이러스 등 바이러스가 원인입니다.마이코플라즈마 폐렴: 마이코플라즈마균(Mycoplasma pneumoniae)이라는 세균성 병원체가 원인입니다. 4. 치료 방법감기: 대증요법(기침 억제제, 해열제 등)으로 증상 완화 가능하며 특별한 치료..