내 몸을 바꾸는 작은 실천, 당뇨 극복의 길

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비행기 보조배터리 기내반입 기준|위탁수하물에 넣으면 안 되는 이유

해외여행이나 국내선 여행을 준비할 때 은근히 헷갈리는 물건이 있습니다.바로 보조배터리입니다.휴대폰 충전 때문에 꼭 챙기긴 해야 하는데, 캐리어에 넣어도 되는지, 기내 가방에 넣어야 하는지, 몇 개까지 가능한지 헷갈릴 때가 많습니다.저도 여행 짐을 쌀 때 보조배터리를 무심코 캐리어 안에 넣었다가 다시 꺼낸 적이 있습니다.보조배터리는 일반 충전기처럼 보이지만, 안에는 리튬배터리가 들어 있어서 항공기 탑승 시 별도 기준이 적용됩니다.이번 글에서는 비행기 보조배터리 기내반입 기준과 위탁수하물에 넣으면 안 되는 이유, 여행 전 확인해야 할 체크리스트를 정리해보겠습니다.먼저 확인할 핵심보조배터리는 위탁수하물에 넣지 말고 기내 휴대수하물로 가져가는 것이 기본입니다. 용량은 Wh 기준으로 확인해야 하며, 항공사마다 세..

에어컨 전기요금 조회 방법|한전ON에서 이번 달 요금 확인하는 법

여름이 되면 에어컨을 켜면서도 전기요금이 걱정됩니다.특히 폭염이 이어지거나 열대야 때문에 밤에도 에어컨을 켜는 날이 많아지면 이번 달 요금이 얼마나 나올지 신경 쓰이게 됩니다.저도 에어컨을 틀면서 “이 정도면 괜찮을까?” 싶다가도, 막상 고지서가 오기 전까지는 감이 잘 안 잡히더라고요.이럴 때는 한전ON에서 전기요금 조회와 사용량 확인을 먼저 해보는 것이 좋습니다.이번 글에서는 에어컨 전기요금 조회 방법과 함께 여름철 전기요금을 볼 때 꼭 확인해야 할 부분을 정리해보겠습니다.먼저 확인할 핵심에어컨 전기요금이 걱정된다면 고지서가 올 때까지 기다리기보다 한전ON에서 전기 사용량과 요금 조회를 확인해보세요. 특히 여름에는 사용량이 늘면서 누진 구간에 따라 체감 요금이 달라질 수 있습니다. 한전ON 전기요금 ..

여름철 혈당측정기 보관법|차 안에 두면 혈당 수치가 달라질까?

여름에는 혈당을 재다가 평소와 다른 숫자가 나오면 괜히 신경이 쓰입니다.식사를 비슷하게 했는데 혈당이 높게 나오거나, 손끝 채혈은 제대로 했는데 수치가 이상하게 느껴질 때가 있습니다.이럴 때 음식이나 컨디션만 생각하기 쉬운데, 의외로 놓치기 쉬운 것이 있습니다.혈당측정기와 시험지를 어디에 보관했는지입니다.특히 폭염이 이어지는 여름에는 차 안, 창가, 가방 속, 습한 욕실 같은 환경이 혈당측정기나 시험지에 영향을 줄 수 있습니다.이번 글에서는 여름철 혈당측정기 보관법과 차 안에 두면 왜 조심해야 하는지, 측정값이 평소와 다를 때 무엇을 확인하면 좋을지 정리해보겠습니다.핵심 요약혈당측정기와 시험지는 고온·습도에 민감할 수 있습니다. 여름철에는 차 안, 직사광선이 드는 창가, 습한 욕실 보관을 피하고 제품 설..

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