내 몸을 바꾸는 작은 실천, 당뇨 극복의 길

식단, 운동, 생활 습관 하나하나가 건강한 내일을 만드는 열쇠입니다.

2025/03/20 4

2025 통영 한산도 트레일런 – 바다와 자연 속을 달리는 최고의 러닝 코스!

역사와 자연이 살아 숨 쉬는 한산도를 달려보세요!러닝을 사랑하는 여러분, 반갑습니다! 통영의 아름다운 해안과 한산도의 산길을 누비는 특별한 레이스, 2025 통영 한산도 트레일런이 2025년 4월 6일(일) 개최됩니다. 이번 대회는 경남 통영항여객선터미널에서 시작되며, 한산도의 아름다운 트레일 코스를 따라 러너들에게 도전과 감동을 선사할 예정입니다. 시원한 바다 전망과 울창한 숲길을 동시에 즐길 수 있는 특별한 코스를 통해, 자연과 하나 되는 기회를 경험해보세요. 지금부터 대회의 모든 정보를 확인하고, 통영의 바다와 산이 어우러진 최고의 트레일런을 함께하세요!대회 일정2025년 4월 6일(일)개최 장소경남 통영항여객선터미널통영 한산도 트레일런은 자연과 역사가 공존하는 특별한 러닝 코스로, 통영항을 출발해..

Joy's 러닝 2025.03.20

2025 목포 유달산 마라톤 – 바다와 산을 함께 달리는 특별한 경험!

유달산과 목포 해안도로를 따라 펼쳐지는 최고의 러닝 코스!마라톤을 사랑하는 여러분, 반갑습니다! 목포의 자연과 도시를 함께 달릴 수 있는 특별한 기회, 2025 목포 유달산 마라톤이 2025년 4월 6일(일) 오전 9시에 출발합니다. 이번 대회는 전남 목포 종합경기장(대양산단로 23)에서 시작되며, 하프마라톤, 10km, 5km 코스로 구성되어 있습니다. 특히, 유달산 일주도로, 근대역사거리, 삼학도, 대반동 등 목포의 대표적인 관광지를 포함한 해안도로를 따라 달릴 수 있습니다. 참가자 전원에게 티셔츠, 배번호, 완주메달이 제공되며, 기록칩(5km 제외)과 소정의 기념품도 준비되어 있습니다. 참가비는 하프 및 10km 40,000원, 5km 15,000원이며, 목포 거주 초·중·고 학생은 5km 참가비가..

Joy's 러닝 2025.03.20

2025 군산새만금마라톤 – 바다와 문화가 어우러진 도전의 무대!

세계육상연맹(WA) 공인 국제마라톤! 군산에서 잊지 못할 레이스를 경험하세요!마라톤을 사랑하는 여러분, 반갑습니다! 군산의 역사와 자연을 만끽할 수 있는 특별한 마라톤, 2025 군산새만금마라톤이 2025년 4월 6일(일) 오전 7시 30분에 출발합니다. 이번 대회는 군산월명종합운동장에서 시작하며, 풀코스(42.195km), 하프앤하프(2인), 10km, 5km 등 다양한 종목으로 진행됩니다. 군산의 근대 문화유산과 금강호의 수려한 풍경을 따라 달리는 국제 공인 코스로, 참가자들에게 잊지 못할 경험을 제공합니다. 전북 지자체 체육 사업 중 유일하게 ‘지자체 개최 국제경기대회 지원사업’으로 선정되어 국비 2억 1천만 원을 확보하여 더욱 풍성한 대회가 될 예정입니다. 참가자 전원에게 기념품이 제공되며, 대회..

Joy's 러닝 2025.03.20

제21회 예산윤봉길전국마라톤 – 벚꽃길을 따라 달리는 역사적인 마라톤!

역사와 자연이 어우러진 예산에서 특별한 마라톤을 경험하세요!마라톤을 사랑하는 여러분, 반갑습니다! 충남 예산에서 열리는 제21회 예산윤봉길전국마라톤이 2025년 4월 6일(일) 개최됩니다. 이번 대회는 예산종합운동장 벚꽃로 일원에서 출발하며, 하프마라톤, 10km, 5km 종목으로 구성되어 있습니다. 특히, 벚꽃이 만개한 아름다운 코스를 따라 달릴 수 있어 최고의 러닝 경험을 제공합니다. 참가자 전원에게는 대회 기념품이 제공되며, 완주자에게는 완주 메달이 수여됩니다. 참가비는 하프마라톤 및 10km 35,000원, 5km 20,000원이며, 2025년 2월 12일부터 3월 20일까지 접수를 진행합니다. 지금부터 대회의 모든 정보를 확인하고, 역사와 자연이 함께하는 예산의 벚꽃길을 함께 달려보세요!대회 일..

Joy's 러닝 2025.03.20